Att komma överens med sina medspelare i bollen kan vara avgörande för både din prestation och ditt välmående under rundan. Vi bad Annika R Malmberg som skrivit boken ”Relationskompassen” ge oss sina bästa knep i denna utgåva där vi pratar om att sluta gissa vad den andra behöver och istället ge varandra en bruksanvisning och vikten av gemensamma mål. En stressfaktor som kan dyka upp kan handla om att de andra spelarna i bollen är bättre, att någon spelar för långsamt eller pratar högljutt och tar mycket plats. Man kan också stressas av medspelare som hela tiden uppmärksammar vattenhinder och bunkrar, eller lägger sig i ditt spel och ger svingtips. Så hur kan vi påverka vårt eget och hela bollens välmående och därmed prestationen så att vi kommer överens och får en riktigt härlig runda tillsammans, oavsett om vi känner varandra eller ej? Bestäm ett önskat läge för dig och dina medspelare. Börja med att i god tid, innan du ska spela, bestämma dig för hur du vill att det ska vara i bollen denna runda. Är det viktigaste att ni har roligt, stöttar varandra, letar bollar tillsammans eller följer golfreglerna? Skriv ned 3-5 saker som är viktiga för dig under din drömrunda. Din hjärna kan inte förstå skillnaden på det du föreställer dig och det du varit med om i verkligheten, vilket gör att den här övningen är mycket bra att börja med när du vill förändra en situation.
För er som vill läsa mer och missade detta nummer så går den att klicka hem här. Mejla din adress samt swicha 79 kr till 123 137 9445.