…som boostar. Att utöva yoga är inte bara bra för att förbättra flexibilitet och balans, det bygger också styrka och mental fokus. Egenskaper som är ett ett ovärderligt komplement till din golfträning och som kan hjälpa dig att förbättra din prestation på banan. För golfare är flexibilitet avgörande, särskilt i höfterna, axlarna och ryggen. Strama muskler kan begränsa rörelseomfånget och därmed påverka precisionen och kraften i ditt slag. Deborah Anne Quibell har skrivit en del för oss genom åren (ni var många som uppskattade denna utgåva). Här får du möjlighet att hänga med på ett av hennes yogapass med enkla positioner och stretchövningar som mjukar upp höfterna.
