…utgåvan blev vi så inspirerade av Ulrica Norbergs bok om ”Tystnad” (den kan du köpa här) som handlar om vikten av att ta värdefulla pauser. Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar. Intresset för tysta retreat har ökat stort de senaste åren. Ulrica är en grym entreprenör och en brobyggare där hon med sina böcker delar med sig av forskningsresultat kring träning, hälsa, konst, kreativitet och filosofi. Tidningen kan du köpa här.